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担初心使命 我们在行动

2020-01-02

今天是第13个“联合国糖尿病日”,区卫健委机关党支部、区疾控卫监联合党支部和汤汪区域中心党支部的党员家庭医师志愿者,联合苏北人民医院专家走进汤汪乡九龙花园社区,一起举办“担初心任务咱们在举动”主题党日活动,为社区居民展开了一场健康宣教活动。健康宣教要点环绕糖尿病防控、家庭医师签约服务,还触及无偿献血、疾病操控、卫生监督等内容。

活动现场,志愿者们为居民们免费监测血压、血糖,一起发放健康手册,并向他们宣扬糖尿病危害、糖尿病防治等有关常识。针对有糖尿病的居民,苏北医联体专家们耐性回答他们的疑问,现场给予用药辅导,针对医疗保健、日子起居等方面进行具体辅导。

在社区会议室,志愿者以“防控糖尿病,维护你的家庭”为主题,用通俗易懂的言语为居民们展开了一堂健康讲座,具体地讲解了糖尿病的防备、糖尿病患者的饮食运动、低血糖的防治等常识。

下一步,区卫健委将大力展开形式多样的健康宣教活动,进步大众对糖尿病防治常识的知道,进步大众防备和操控糖尿病的认识和才能,促进大众自动挑选健康的饮食和日子方式,然后有用防备糖尿病的发作及推迟病程的展开,为完成全民健康奠定坚实基础。

健康小贴士:糖尿病是因为胰岛素排泄及效果缺点引起的以血糖升高为特征的代谢病,糖尿病的典型症状是“三多一少”。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢反常,长时间高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经危害或器官功用不全或衰竭,导致残废或许过早逝世。糖尿病常见并发症包含卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

怎么科学防备糖尿病?

遍及糖尿病防治常识;

坚持合理膳食、常常运动的健康日子方式;

健康人群从40岁开端每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群主张每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。

及早干涉糖尿病前期人群;

经过饮食操控和运动,使超重肥胖者体重指数到达或挨近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发作糖尿病的危险下降35-58%。

世界卫生组织主张:每人每天应摄入少于12茶匙的糖;将糖摄入量操控在6茶匙以下最好;一般来说,摄入糖越少越好。

糖尿病患者的归纳医治

养分医治、运动医治、药物医治、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项归纳医治办法;

糖尿病患者采纳办法降糖、降压、调整血脂和操控体重,纠正不良日子习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和添加膂力活动,可显着削减糖尿病并发症发作的危险;

糖尿病患者自我管理是操控糖尿病病况的有用办法,自我血糖监测应在专业医师和/或护理的辅导下展开;

活跃医治糖尿病,平稳操控病况,推迟并发症,糖尿病患者可同正常人相同享用日子。

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